Популярне

Корисні властивості волоського горіха

Волоський горіх – повинен бути в щоденному раціоні у кожного із нас.  У горіхах містяться: білки, жири, антиоксиданти, вітаміни та мінерали. Саме через це горіх надзвичайно корисний для нашого організму і його варто вживати у сирому вигляді без будь-яких кулінарних обробок.

Недаремно лікарі рекомендують вживати горіхи, бо за допомогою них ми можемо збагатити організм біологічно активними речовинами.
Волоські горіхи корисні для здоров’я серця.  Ці горіхи містять амінокислоти аргініну, омега-3 альфа-ліноленову кислоту, що позитивно впливає на роботу серця та судин.
Щоб контролювати вагу також вживайте волоські горіхи.  Вони надають почуття ситості, а тому якщо Ви їсте 3-4 плоди у день, то збережете гарну форму та й наладите обмінні процеси в організмі. Чому потрібно вживати горіхи щодня?
1.    Для пригнічення процесів, що сприяють старінню,
2.    Щоб покращити роботу мозку та активізувати пам’ять.
 

Іннеса Свіца
Всі статті автора

Здоров`я

Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.


Коментарі

Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.

система комментування CACKLE

Вибір редакції

Кві
06
"Селищна рада виділила, що могла, – 8 тисяч гривень". Як працюють медики в Монастириському районі

Знайомство з Монастириським районом для широкої української аудиторії розпочалось 25-го березня, коли там від коронавірусної хвороби помер 68-річний чоловік (мешканець села Ковалівка, Монастириський район).

Реклама
- фільми в кінотеатрах України

НОВІ КОМЕНТАРІ


parkovka.ua

Зроблено web-студією