Популярне

Звички, які шкодять ниркам

Деякі щоденні звички дають непоправної шкоди ниркам.  Ми знаємо, що без нормальної роботи нирок наш організм ніяк не зможе правильно функціонувати. Вони виконують надзвичайно важливі функції.

Зловживання алкоголем –  шкодить ниркам. А ще алкогольні напої призводить до зневоднення організму і це перешкоджає нормальному функціонуванню нирок.
Нестача сну – негативно впливає на роботу нирок. Якщо Ви часто недосипаєте, то це призводить до порушення роботи органу. Саме під час сну оновлюються тканини нирок, все ж краще варто мати певний режим робочого дня, виділіть достатньо часу (8 годин) для сну.
Обмежте вживання кави, чаю, енергетиків, бо їх зловживання призводить до серйозних проблем. Пийте багато води – вона необхідна для роботи нирок, а ще з нею виводяться шкідливі речовини. Несвоєчасне спорожнення сечового міхура – поширена звичка, яка шкодить нашим ниркам. Увага! Утримання сечі в сечовому міхурі стає причиною розвитку ниркової недостатності та нетримання.
 

Іннеса Свіца
Всі статті автора

Здоров`я

Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.


Коментарі

Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.

система комментування CACKLE

Вибір редакції

Кві
06
"Селищна рада виділила, що могла, – 8 тисяч гривень". Як працюють медики в Монастириському районі

Знайомство з Монастириським районом для широкої української аудиторії розпочалось 25-го березня, коли там від коронавірусної хвороби помер 68-річний чоловік (мешканець села Ковалівка, Монастириський район).

Реклама
- фільми в кінотеатрах України

НОВІ КОМЕНТАРІ


parkovka.ua

Зроблено web-студією